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magenta's blog

個人記録 日記 ひとりごとをつれづれなるままに綴っています

ザクロの効能

ほとんど備忘メモ的な感じです。友達の家で、アサイーベリー酢っていうのを豆乳で割って飲ませてもらったらすごく美味しくて!近所のKALDIに買いに行ったら、売り切れてた。こちらの商品 健美酢 アサイーベリー酢 500ml | カルディコーヒーファーム 公式オン…

【脱線記事】脱・カフェイン中毒を目指してルイボスティ

もう何十年もカフェイン中毒。毎日のように1日に5杯とか飲んでた時代もあり、改めて文字化すると、恐ろしい。昨年5月にすごくお腹が痛くなった時から、コーヒーは1日3杯までと決めて(それでも多いやん!というツッコミは置いといて)お腹が痛いーということ…

【フットサル】New Resonance(ニューレゾナンス)2017年初蹴り

わたしは、New Resonance(ニューレゾナンス)というフットサルチームを主宰している。ひとりではなくて、仲間達と。中心メンバーではあるけれど。先月やったフットサルに、甥っ子が来てくれて、こんなにうれしいことってあるのかな?と思うくらいうれしかっ…

お正月休みが終わり・・・

明日からお仕事始めの方も多いと思います。・・・・・・いま、どんな気分ですか?・・・わたしはさっきまで、どうにもこうにも、いやーな気分が消せず、日曜日のサザエさんシンドロームでした(そんなんあるのか知らないけど)。どうしてこうなっちゃうのか…

12月に入りました

ブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます。先月1度更新したきり・・・もう12月になりました。今日は12/8なので、あと24日! 更新しない間にもいろんなことを感じて、気づきもあるのに、なかなか言語化できないでいました(います)。仕事が忙し…

11月に入りました

またお久しぶりの更新になりました。11月に入って、ここ最近はとても寒くなり、体調管理が難しく、仕事はこなしているものの、なかなか仕事以外のことに時間を割くのが難しかったりしています。みなさんはいかがお過ごしですか?ひとつ前のエントリでも書き…

朝run☆

関東も梅雨明けしましたね。 そんな週末の朝、散歩とランニングしました。 森の中を歩くのは、アルファ波まみれになるみたく、癒されました。 なんてことないような時間が、 本当に愛しく、奇跡で、神秘神聖ですね♡

ひとり朝活

おはようございます‼ひとり朝活をしながら。今月末に誕生日の節目を迎えるのと同時に、来月3日の新月もあるし、自分のリニューアル、方向性を決めて、舵を切ってくことをしたい。あと数日、練り練りしよう。ちなみに、まだ具体化してないー。ぼわっーとイメ…

呼吸と同じくらい大切なこと

尊敬する師がいつも繰り返す言葉。それは、「100パーセントアウトプットしなさい」ということ。まず出すこと。わたしも、アウトプットするのは、呼吸と同じくらい大事なことなのではないか、と感じます。生きているということは、これをやることだーというリ…

1週間早い

1週間経つのがめちゃめちゃ早い。自分のパターンや、クセなどを観たりしているので、なのかわからないけど、とにかく早い。1週間前は、ちょっと体調崩してたけど、その後の回復と、変化が大きいな☆すんごいもやもや、ぐるぐるしてたな。でも、今はスッキリ。…

満月、夏至

こんな感じで宙(そら)が忙しいと、体調に必ずと言っていいほど影響が出る。先週木曜日はセッションやったし、氣アライメントというヒーリングも日曜日にやってもらったり、週末2日間はイベントだったから、かなりエネルギー的に来てるんだろうな。今日は半日…

お花に癒される

家にいても、街を歩いていても、お花や、植物に惹かれる。植物と循環交流したい時なのかなー?

やっと到達できた

GW直前から、また生活が正常化。また日常が戻ってくる中で、2ヶ月前の自分とは変化している。嫌われる勇気が備わって、人の目を極力(笑)気にしないで、思ったことをはっきりともの申す。でも、負け犬の遠吠えみたいになるのは嫌だから、結果や現実創って、も…

初体験

お友達の紹介で、氣アライメントという新しいメソッドを体験しました。 氣アライメント http://www.qi-alignment.jp ホームページの中に、「氣アライメント」の説明がありますね。 http://www.qi-alignment.jp/#!qi-alignment/galleryPage 何かのタイミング…

エネルギーを何に使っているのか

自以外の外と出会う。エネルギーが創られる。それを何に使っているのだろうか?どんなことにエネルギーを消費しているのだろう?エネルギーをinして、outする。エネルギー生成ポイント。エネルギー消滅ポイント。どんどん繊細な世界に行きたい。すべてが溶け…

無限大表現すること

おはようございます。限られた時間に、100%無限大自分の伝えたいことを発信することのチャレンジをしています。いかに自分が伝えられないかが、よくわかります。というか、そもそも感じることが出来ていない状態。感じることを放棄。表現することも放棄。そ…

表現すること/ 自分の宇宙に責任持とう

友人達のおかげで、やっと向き合えそうな気がしている。それは、自分が思ったこと、感じたことを全部、無限大表現すること。過去からの記憶、嫌なイメージがあって、「いつも思ったことすぐ言うよね」という言葉がネガティブな記憶として残っている。思った…

環境変化からの自己変化

おはようございます。久しぶりの更新です。3月に入って、今日が8日目。ここまで順調でしょうか?わたしは2月末から環境を変え、3日から新しい職場で仕事しています。2つの環境変化がありました。どんなお魚も、海が無ければ死んでしまうように、私たち人間も…

感謝の気持ちを忘れない

昨年6月から、東京タワー目の前の職場で働いていましたが、契約終了で、月曜日が最終日。先週は、毎日日替りでいろんな方とランチに行ったり、プレゼントをいただいたりしました。「そんなふうに思ってくれていたんですね」と新鮮な驚きもあったり。それにし…

あいだがあいてしまってる

ブログからしばらく遠ざかっているので、ひとまず、元気ですというしるしです。この2週間のあいだ、いろいろなことがあったから、なかなか書けませんでしたが、また明日から、書いていきます。おやすみなさい!

チャレンジその後

昨晩は、スタッフとして参加させていただいている講座がありました。御参加いただいた皆様、ありがとうございました。その講座は、2005年10月から始まっていて、10年以上、毎月やっているものです。スタッフとして、初めてやるチャレンジがあり、とても緊張…

チャレンジデイズ

週末は、わたしだけでなく、仲間のチャレンジもあります。なので(というわけでもないけど)今日は渋谷に行く前に、氷川神社へお参りしました。梅が咲き始めていましたね。可憐ですね。新しいチャレンジをする時、やったことないから、心配、不安感が出てきま…

やっと週末!

ご訪問いただきまして、ありがとうございます!1週間が終わりました。ホッとしますね!週末は何をしますか?まだまだ寒さが厳しいので、体調管理に、気を付けましょう(*´∀`)♪朝の目黒川。

おはようございます

今朝は風が強く、冷たい朝です。おはようございます!いつもなら、「寒くてやだなー風が強くてやだなー」としか思えないのに、今朝は、その風が心地よく感じます。5感覚は条件状況でコロコロ変わるけど、だからこそ、いろんな考え感情に出会えるなぁと感じま…

2016年32日目

ご訪問ありがとうございます‼‼2016年32日目、いかがでしたか?コーヒー1杯生活。今日は2杯飲ました。朝とランチの後。1日4杯とか飲んでいたので、それでも半減しています。やはりからだの負担が違う。きっと1日1杯、美味しい豆のコーヒーにしたら、もっと体…

2月スタート

おはようございます。朔(ついたち)というのは、物事を始めるのに適していると思います。なので!今月も考えてみました。・健康的な食生活・コーヒー1杯生活・ブログ毎日1記事以上更新(月間1,000PV以上)今月もよろしくお願いします!

2016年31日目

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。年が明けて、31日目。今日で1月も終わり。早いですねー。今年に入ってから、blog発信をしていこうと、決めていました。目標として、月間1,000PV。これには届かなかったけど、今は、とにかく発信し続けることが…

ママの無限の可能性の大爆発

今日のお昼は、お友達である、ママさん達が定期的に開催している「ママ大爆発!」の場のランチ会に参加しました。3人のかわいいお子ちゃま達もいて、かなり癒されました。ママさん達は本当に偉大です。母として、妻として、女性として、いろんな苦労や努力を…

本気の勝負をしていく

昨日は、ある新年会に参加して、いろんな方と交流しました。お話を伺うなかで、「今年は大事な年になる」ということが実感としてわかりました。本気で自分と周りの大切な人達、またこれから出会う人達と向き合っていきます。その決意が改めてできました。感…

それでもコーヒーが好き

わたしはかなりのコーヒー中毒なのですが、ちょっとしたきっかけがあり、この3日間、コーヒーの量を減らしているのです。すると、体への負担が違う気がする!飲みすぎで、肝臓に負担かけてたかもしれない!と反省しています。今後の方向性としては、「めちゃ…

変化ストーリーを語る会 vol.17

17回目を数える「変化ストーリーを語る会」。済みきった青空の日曜日に開催しました。語ってくれたのは、まーくんこと佐藤宗巧( むねよし)くんです。彼に数ヵ月前に会った時は、落ち着きがなくて、いつもふざけて遊んでいたい、どこか少年のようだったのです…

手紙と想いを伝えること

昨日は、【変化ストーリーを語る会】でした。そのことは、また、別記事でアップします。変化ストーリーを語る会の仲間である、かなえちゃんのサプライズバースデイパーティーをやりました。そして、大切な仲間からのお手紙。これにはわたしまでもが感動で、…

野菜の切り方

母は決して料理が下手ではなかったのですが、未だに好きでないことがあります。それは、野菜の切り方が雑なこと。小学校に上がる前までは、超ーーーーー偏食でした。好き嫌い激しい。野菜は、キャベツときゅうりくらいしか食べませんでした。でも、給食で野…

雪に囚われた1日

今朝は大雪で交通が乱れており、大変でした。駅にも入れないんですね。人が押し寄せたら危ないから、それはそうか。午後に出社しました、みんな同僚、上司も出勤していて、なんか気まずい。気のせいかもしらんし、思い込みかもしらんけど、何も悪いことして…

ママさん達を応援したい

今日は、ママさん達の集まりに参加させてもらう予定でしたが、体調がいまいちだったので、見送りました。ママでもないのに、なぜ参加したいの?それは、いずれママになるかもしれないということ以外に、ママ達の偉大さを日々痛感するからです。たまたま先日…

グレイな空

一昨日くらいから、お腹の調子が怪しかったのですが、風邪ひいたらしい。今朝は都内でも初雪観測されたそうで、かなり寒いし、10日はパワフルな新月だったからなー。悪化しないように、今日はゆっくり休もう。気持ちは元気なので、久しぶりになってるブログ…

今日も1日お疲れさまでした

今日は2016年始まって6日目。あっという間に1日が終わってた‼‼きっと、大半の日がこんな感じだったのかもな、とおもむろに振り返る。1日1日を大切に、毎瞬毎瞬を大切に、そう思っていても、なかなかできなかったり。後悔したくないから、流されて生きるのだ…

銭湯に行ってきた

お仕事開始1日目。みなさんは、良いスタートが切れましたか?わたしは、午後になってもなかなか仕事が片付かず、初日なのに、クタクタになってしまいましたとさ!あ、、、もう少し書きます(笑)そんな中、30分、歩いて帰ってきたので、余計に疲れたのかもしれ…

仕事はじめ

今日からお仕事始めです。朝起きるのがすごく辛かったし、行動ものろのろ。チャイムと同時に滑り込みセーフでした。新年明けてからの光りの輝きが、ほんとに綺麗です。冬至が過ぎて、2週間が経ちました。少しずつ、でも、確実に春へと向かっています。見えな…

深い洞察力

昨日、たまたま「洞察力」の話題になった。そもそも「洞察力」って何だろう?「洞察力」・・・物事を深く鋭く観察する能力。深く、鋭く、観察する能力かぁ。浅く、早合点しがちだから、真逆かもしれないな(涙)相手の深いところまで理解したいし、目に見えないこ…

帰省ラッシュ

ただいま帰省先から東京へ向かっている道中です。今日がUターンのピークだったんですね!もしかしたら一席くらいは空いてるかな...と淡い期待を持って、駅へ行くと、窓口の長蛇の列と、電光掲示板の満席を表す赤い×の文字が、目に入ってきました。新幹線で帰…

今年楽しみなこと

「ブログチャレンジ」なるものに(勝手に)チャレンジしています。その課題のひとつ:今年楽しみなことを投稿する。今年楽しみなこと、何だろう?今思いつくことは、「新しい出会いだけでなく、今までのご縁を新たに結び直す」ことかな。25歳以降、実家を離…

2016年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。2016年もどうぞよろしくお願いいたします。今年はどんな1年にしたいでしょうか?どんな1年になるのでしょう?昨年と比較しても、かなり激動の1年になるのではないか?という気がしています。昨年の変化とは比較にならな…

2015年ありがとう!

あと数時間で2015年が終わります。今日の今日まで、なんだかバタバタしていました。今年は大変化した1年でした。特に6月以降の半年は、ここまで生きてきた40数年をはるかに越える濃さの半年だったかもしれません。「なんかいつも忙しそうだよね」「忙しそう…

今この時代に生きる理由

今年を振り返って、一番大きな出来事は、グローバルリーダーシップを育てる研修に参加したこと。そして、住居を移したこと。自分が、自分の生き方が、宇宙、歴史、自然の全てと繋がった。あなたは、なぜ今この時代に、日本人として、日本に生まれて来ている…

振り返ったり目標立てたりする4日間

冬休みが本格的にスタートしました。今日は12月28日。今年も残すところ、あと4日です。今年はいつも以上に、かなり変化のある年でした。2016年は、今年以上に、個人的にも、時代的にも、大変化の1年になるような予感がします!今年をふりかえる時間を取りな…

明日は冬至

明日は冬至ですね。1年で最も昼間が短い日です。冬至の翌日からは、春分の日に向けて、少しずつ日が長くなります。光が増えて来ます。今晩は、かぼちゃを煮ました。かぼちゃは栄養を豊富に含む野菜ですね。日本かぼちゃと西洋かぼちゃがあるそうで、西洋かぼ…

生まれる前の記憶

昨日は、友達と映画「かみさまとのやくそく」を観に行ってきました。胎内記憶の聞き取り調査や、子育てのこと、過去生の記憶など、丁寧に取材した内容のことが、映像で観ることができました。胎内記憶や、過去生の記憶を覚えていて、それを話す子供たちがい…

朝runをrestartしたい

朝run活をrestartしたい!来年はもっと体を絞って、フットサル上手になりたいし!バスケとかもやりたい!とにかく、基本中の基本のランニング。冬に、がんばっておくと差がつくよねー!がんばろうかなー!

ペルー

ペルーの人に縁があるね、と言われて、開いた本には、マヤのピラミッドが!いつか行ってみたいなぁ。